Det kan være politisk korrekt å si at utseendet ikke betyr noe, men la oss bli ekte - fysisk attraktivitet påvirker opptil 95 % av en persons førsteinntrykk av deg. Tro meg ikke? Vurder dette. . .

To karer som går inn i en bar. De ser begge gjennomsnittlig ut, men du kan se at de behandler kroppen sin annerledes. Den første fyren, Phil, er omtrent 9 kg overvektig, og det meste av det overflødige sitter rundt midjen og ansiktet. Han har bøyde skuldre og har en tendens til å se i gulvet hele tiden. Den andre fyren, Steve, ser ut og beveger seg som en idrettsutøver. Han bærer seg stolt, med oppreist ryggrad og utsvingt bryst. Du kan umiddelbart fortelle at denne fyren er herre over kroppen hans.

Phil har problemer med å møte folks blikk. Han holder øynene nede, noe som fungerer lett med bøyd retning av hodet. I kontrast møter Steve selvsikkert øynene til den som er til stede. Han er også en lett og fri smiler, i motsetning til Phil, som ser ut til å ha på seg en kontinuerlig skue.

Tenk nå på en tredje person i baren – en kvinne, Sheree, som ser begge gutta gjøre entré. Hun er kanskje ikke interessert i å snakke med noen av dem heller. Men hun kommer til å gjøre en umiddelbar dom over dem begge – det er menneskets natur. Og ni av ti ganger kommer hun til å avfeie Phil som en taper og sette en 'interessant' over Steve.

Hva får vi ut av dette scenariet?

Den fysiske attraktiviteten betyr noe, spesielt som et førsteinntrykk. Vi kan prøve å overbevise oss selv om at personlighet, sans for humor, intelligens og empati er viktigere enn hvordan en person ser ut, men den rå sannheten om hvordan vi fungerer som mennesker er at vi alle bruker fysisk attraktivitet som et filter. Phil kan være langt mer interessant, snill og sjenerøs enn Steve, men Sheree kommer aldri til å oppdage noe av den sjarmen; hun har allerede avskjediget ham på grunn av hvordan han ser ut!

5-dagers delt trening kvinne

I denne artikkelen avslører vi 5 ubestridelige realiteter om hvorfor fysisk attraktivitet er viktig – og 3 ting du kan gjøre for å bli mer attraktiv for det motsatte kjønn.

Årsak #1: Raw Sensual Appeal

Vårt sensuelle begjær hos en annen person starter med øynene våre. Vi tiltrekkes av mennesker som vi finner fysisk attraktive. Dette er like sant for menn som det er for kvinner. De er naturlig tiltrukket av gutter med flat mage, brede skuldre, et definert bryst og enavsmalnende overkropp.Det er derfor en persons profilbilde er så viktig når du går inn i en verden av online dating. En kvinne kan si at personlighet som vist gjennom en persons profil er den avgjørende faktoren, men hun må komme til den profilen først. Og forskning har vist at det som avgjør om et bilde blir klikket, er profilbildets fysiske attraktivitet.

krysstreningsprogram

Vår rå seksuelle interesse for en annen person aktiveres av fysisk attraktivitet. Det er det som får saften vår til å flyte, og åpner døren til avsløringen av alle våre andre kvaliteter. Så jo mer fysisk attraktive vi er, jo mer sannsynlig er det at vi får en første forbindelse med en kvinne.

Grunn #2: Det gjenspeiler selvrespekt

Jo mer fysisk attraktive vi er, jo bedre har vi det med oss ​​selv. Og måten andre ser på og reagerer på oss er en direkte refleksjon av hvordan vi ser på oss selv. Med mindre og før du utvikler de tre jegene - selvtillit, selvtillit og selvbevissthet - vil du aldri få noen trekkraft med medlemmer av det motsatte kjønn. Men med dem vil du bære deg mer oppreist, være i stand til å se folk i øynene og føle deg i stand til å snakke med fremmede.

Tillit til seg selv er en ekstremt attraktiv egenskap som viser seg i enhver handling, bevegelse og uttrykk. Det er også en sexy kvalitet som vil gjøre deg umiddelbart mer lagt merke til og merkbar.

Årsak #3: Det projiserer helse og virilitet

Fysisk attraktivitet er langt mer enn bare de genetiske egenskapene du mottok fra foreldrene dine.

Det inkluderer muskel-til-fett-forholdet i kroppen din, chubbiness i kinnene, og balansen og koordinasjonen som du viser. Alle disse er nøkkelindikatorer for din kondisjon, styrke, helse og virilitet. Disse egenskapene er attraktive for kvinner. Forskere mener at dette går tilbake til våre evolusjonære røtter da sterke, spreke, mektige menn ble oppsøkt for å fysisk beskytte og sørge for en kvinne.

Årsak #4: Egenskapsforening

Det er en menneskelig tendens til å assosiere kvaliteten på fysisk attraktivitet med andre positive egenskaper. Forskning forteller oss at folk som ser pene oppfattes som mer lykkelige og mer suksessrike enn mindre attraktive mennesker. De oppleves også som mer organiserte og selvdisiplinerte. Som et resultat vil en kvinne ha en tendens til å anta at en fysisk attraktiv fyr er mer oppfylt, mer glad og mer vellykket enn en mindre attraktiv fyr, selv om hun ikke vet noe om noen av dem.

Grunn #5: Det fungerer som en portvakt

Mange kvinner, enten ubevisst eller bevisst, er ute etter å gå inn i et forhold med en fyr som er fysisk sunn, i stand til å reprodusere seg og har en kompatibel alder og energinivå som hun er. Den fysiske tiltrekningskraften til en fyr, som antydet av måten han ser ut og hvordan han oppfører seg, har vist seg å fungere som en slags portvakt for å slippe inn de som er mulig og stenge de som ikke klarer karakteren. Og når en fyr kommer seg gjennom porten, viser forskningen at kvinner har en tendens til å forfølge forhold til gutter som de synes er mest attraktive.

3 måter å bli mer attraktiv på

#1: Trening

Fordelene med å trene starter på innsiden og stråler utover. Selvtilliten, selvtilliten og de positive følelsene vil snart bli ledsaget av endringer på kroppen din. Som et resultat vil du være i stand til å forme kroppen din til den formen og strukturen som er mest tiltalende for de fleste kvinner.

Og hva er det?

kvinners trening

Vel, det er den klassiske 'X'-formede innfatningen som består av brede, kappede skuldre, en smal midje og utstrakte lår. Arbeid for å oppnå det utseendet, sammen med en anstendig, men ikke over-the-top mengde magert muskelvev. For å gjøre det, fokuser på øvelser som;

• Pull Ups
• Sidehevinger på kabelsiden
• Leg Extensions
• Kabelkrøller / Pushdowns

Her er en treningsplan som vil hjelpe deg å bli mer attraktiv:

#2: Rydd opp i maten

Du har hørt uttrykket 'du er hva du spiser' hele livet. Grunnen til at det har bestått tidens tann er at det er sant. Men med så mye motstridende og forvirrende informasjon om emnet, er det vanskelig å vite hvor du skal begynne. Her er 5 enkle trinn for å spise riktig:

• Kutt ned på sukkerholdige godbiter
• Kutt ut brus
• Spis magert protein til hvert måltid
• Fokuser på å spise grønne, grønne grønnsaker
• Drikk mer vann

#3: Smil

Et smil lyser opp ansiktet ditt.

Den trekker lytterne inn og ønsker dem velkommen inn i universet ditt. I studie etter studie velger både menn og kvinner bilder av smilere som mer attraktive enn ikke-smilende.

Avslutt

Å være fysisk attraktiv er helt klart en nøkkelfaktor for å finne suksess med kvinner og ha det bra med oss ​​selv. Den gode nyheten er at fysisk attraktivitet ikke er noe vi er født med. Vi kan kanskje ikke endre formen på nesen vår, men vi kan endre måten kroppen vår ser ut og føles på, hvordan vi bærer og projiserer oss selv og hvordan vi føler om hvem vi er.

Referanser →

1. Primitiv følelsesmessig smitte. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Red), (1992). Følelser og sosial atferd. Gjennomgang av personlighet og sosialpsykologi, Vol. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, USA: Sage Publications, Inc., xi, 311 s.
2. Shaffer, D. R., Crepaz, N., & Sun, C. (2000). Stereotyping av fysisk attraktivitet i tverrkulturelt perspektiv: Likheter og forskjeller mellom amerikanere og taiwanesere. Journal of Cross-Cultural Psychology, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Dion, K., Berscheid, E., & Walster, E. (1972). Det som er vakkert er bra. Journal of Personality and Social Psychology, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. Montoya, R. (2008). Jeg er hot, så jeg vil si at du ikke er det: Påvirkningen av objektiv fysisk attraktivitet på valg av ektefelle. Personality and Social Psychology Bulletin, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Primitiv følelsesmessig smitte. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Red), (1992). Følelser og sosial atferd. Gjennomgang av personlighet og sosialpsykologi, Vol. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, USA: Sage Publications, Inc., xi, 311 s.